En kommentert samling av nettressurser, et forslag for deg som starter fra bunnen av eller vil "kvalitetssikre" deler av utførelsen.

Det er vanskelig å finne noe som er komplett, godt og fullt oppdatert, ved nett- eller Youtube søk. Prøver derfor å skrive litt rundt det hele og holde denne samlesiden oppdatert.

Dockstart gjennomføring, de tre distinkte fasene:

  1. (Løp og) Hopp
  2. Gli og posisjoner
  3. Pump!

Pkt 1 og 2 læres under ett, regn dette som nok for første økt.
Ikke fokuser på pumping før du klarer å gli deg riktig inn i balanse.

Videoer og andre nettressurser tar gjerne for seg enten 1&2, eller 3.
Det er ganske opplagt, for du bør med fordel kunne pumpe fra før av, enten fra vinging, paravinging eller båt/wake. Det er mye mer tidkrevende å få pumping inn i hode og kropp ved dockstart, pga lav fart. Men ikke umulig, og du skal jo likevel øve hopp og gli. (hva med å paralellt ta en økt i vinden og gjentatt kaste vingen og pumpe?)

Hopp og gli

Har du en liten eller tynn hydrofoil som mer eller mindre må løpes i gang?
Har du et startsted/brygge der du må hoppe uten å kunne løpe?

I fall ja på begge, og du er ny for dette, så bare må du endre minst en av to.
Hvis nei på begge, så kan du velge hva du vil lære (først):

  1. Løpestart
  2. Hoppstart (ofte kalt rockstart, evt fra bryggehjørne)

Med sistnevnte er det opplagte fordeler med en del ekstra startsteder. Mange eldre (ja det er ikke kidsa som har råd til hydrofoil), gidder ikke tøye, og finner denne metoden mer behagelig.

Min anbefaling er uansett å gjøre alt du kan for å finne en brygge som lar deg løpe. Dette er tryggere. Løp 2 eller 4 steg. Jeg tar 2, men langer godt ut i en jevn sammenkrøket positur.

På lenket nettside nedenfor, bla ned til "..Tips for learning". Les tre første steg.  Merk at "bilde nr 0" mangler. Her var høyre bein bakerst, og på første bilde er han i ferd med å føre dette beinet foran. Ignorer at han var i ferd med å sette tærne ved andre skritt på utsiden, de fleste brygger vil fortsette og du må ved hopp vinkle brettet svakt utover. Uansett, han gjør her en 2-stegs start:

Your Ultimate Guide to Dock Starting
Benjamin May and Stefan Spiessberger will help you with the essential requirements for achieving a successful hydrofoil dock start. They will break it down step by step,

Ikke forsøk dockstart før du har sett denne fra vår venn Gwen, trygg oppstart:

3 deler. Prøv gjerne del 1 om brygga tillater. Del 2 om du er noenlunde smidig. Del 3 er genial, kjør!

En til mer komplett fra Gwen, noe eldre men relevant:

Mye nyttig fra Nico Hopp i en til dels komplett pakke:

Videoen er litt av alder mht utstyr, noe mye fokus på hoppstart, og jeg er enig med andre og ikke Nico, at det er bakfoten som MÅ komme på plass et mikrosekund før framfoten.

Pumping

Omen Foils har som vanlig teknisk gode og tydelige forklaringer:

Gwen om det viktigste for å lykkes med pumpingen:

Gwen igjen, i en litt nyere video om samme:

Mer, og framover i progresjonen..

Valgte du løpestarten? Da er du litt nærmere den svært vanskelige strandstarten: